Przewodnik po anatomii jogi - Szczegółowe spojrzenie na pozycje jogi
Przewodnik po anatomii jogi stworzony przez Grow Together to aplikacja na system Android, która zapewnia kompleksowe zrozumienie pozycji jogi. Ta darmowa aplikacja lifestyle pomaga użytkownikom zobaczyć wnętrze każdej pozycji jogi i lepiej zrozumieć zasady leżące u podstaw każdego ruchu. Dzięki jasnym i ekspertowym wskazówkom, aplikacja dostarcza szczegółowych rysunków anatomicznych najpopularniejszych asan.
Aplikacja obejmuje wszystko, od technik oddychania po pozycje stojące i pokazuje, jak każdy mięsień jest wykorzystywany oraz jak niewielkie modyfikacje postawy mogą zwiększyć lub zmniejszyć skuteczność danej pozycji. Aplikacja podkreśla również fundamentalne połączenie między kręgosłupem, oddychaniem i pozycją ciała, co czyni ją doskonałym źródłem informacji dla każdego, kto chce poznać korzyści z jogi.
